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吃走你的大肚腩

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副標題 : 營養師教你食得瘦的69個輕鬆方法

作者 : 黃凱詩

分類 : Home Economics

關鍵字 : 減肥法> 營養學

全書分四章：

第一章：認清脂慌真相：揭示港人誤以為低脂健康的食物，其實都內含高脂高糖。如黑朱古力、冰皮月餅、壽司、「口笠濕」等。

第二章：知識改變體形：只要擁有正確的飲食常識，便懂得「擇低」而食。如麥當當的飽類選擇、橄欖油、椰子油的真身等。

第三章：想瘦原來很簡單：想瘦不一定要躲在家中自製三餐，識選識食，在外也有好選擇。壽司的選擇和數量、聖誕大餐的菜單、新年全盒食物選擇。

第四章：港澳至fit遊：香港之選：熱爆全城的譚仔米線、早餐旺店太興、晚上聚腳處outback steakhouse；澳門之寶：消暑雪糕必選禮記紅豆條、早餐老店興記咖啡室鮮牛通粉、浪漫晚餐海灣餐廳葡國菜。

只要跟著本書去食，大家的大肚腩就可以被自己吃走光光了！
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吃走你的大肚腩

ACNO 220633
索書號 411.3 4420
複本總數 1
館藏位置 Library
借閱分類 Book
ISBN 9789626787717
出版商 香港:經濟日報出版社,2013.
出版年份 2013
版本
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小說 N
語言 中文
科目 Home Economics
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本書籍資訊

ACNO 220633
索書號 411.3 4420
館藏位置 Library
借閱分類 Book
ISBN 9789626787717
出版商 香港:經濟日報出版社,2013.
出版年份 2013
版本

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