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舌尖上的健康

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副標題 : 跟老祖先聰明吃，健康補，體質顧好，疾病不來找我

作者 : 李亞松

分類 : Home Economics

關鍵字 : 飲食療法

體質，決定你是哪種人！
 先辨體質才知養生與飲食宜忌，
 透過「醫食同源」的漢方養身智慧，
 讓你從吃開始，掌握健康與長壽力！

 　　是否覺得明明自己還算健康，雖然不常上醫院，卻不時有些惱人的小病痛纏身？
 　　或是常羨慕別人為什麼總是健壯如牛，怎麼吃都身材曼妙；
 　　自己卻是抵抗力差的過敏兒，連喝個水都會胖？
 　　其實你就是體質正位於疾病邊緣的亞健康族群！

 　　中醫認為，人的體質可以分為九種：氣虛體質、陽虛體質、陰虛體質、濕熱體質、痰濕體質、血淤體質、氣鬱體質、特稟體質以及平和體質。

 　　並透過書中的測驗了解自己的體質質特點，用對的方式調養身體。

本書特色

 　　‧名中醫師專業解說，帶你檢視自我體質再發現！
 　　‧針對九型體質的專業分析與膳食調理！
 　　‧對症食補、聰明入菜，重拾健康人生！
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舌尖上的健康

ACNO 219615
索書號 418.91 4014
複本總數 1
館藏位置 Library
借閱分類 Book
ISBN 9789571055077
出版商 台北市 :尖端出版,2015.
出版年份 2015
版本
警告 No Alert Message
小說 N
語言 中文
科目 Home Economics
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ACNO 219615
索書號 418.91 4014
館藏位置 Library
借閱分類 Book
ISBN 9789571055077
出版商 台北市 :尖端出版,2015.
出版年份 2015
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