[TOP]

讓食物與運動成為你的健康良藥

此書被瀏覽0次

0人閱讀過此書

副標題 :

作者 : 吳永志

分類 : Physical Education

關鍵字 : 治療學>飲食療法

吃錯食物、缺乏運動及過度壓力，讓現代人染上了文明病，但世上沒有醫不好的病，只有治不好的人。健康是整體的，包括身心靈全方位的平衡，多方面的配搭及照顧，在還沒有生病時或在沒有大病時，改變以往錯誤的生活習慣，盡量少吃人工製造食品及煎炸炒烤燒的烹調食物，而改吃上帝所賦予人類最佳的全營養蔬菜水果，讓損壞的身體能加速恢復。而且除了吃得對、喝得對外，還要起居定時、常做輕鬆的運動、常到戶外活動吸收新鮮的空氣，保持喜樂的心，常關心自己也關心別人，常有善心幫助別人，便能重新找回真正的健康和快樂！
0則評論
 
 

讓食物與運動成為你的健康良藥

ACNO 218888
索書號 418.9 2634
複本總數 1
館藏位置 Library
借閱分類 Book
ISBN 9789866379598
出版商 台北市 : 原水文化, 2011.
出版年份 2011
版本
警告 No Alert Message
小說 N
語言 中文
科目 Physical Education
購買日期
價格
面(頁)數
插圖及稽核細節
未選擇任何檔案 選擇檔案
支援上載大小: 10mb | 檔案類型
標題:  Youtube: 
新增
標題:  http:// 
新增

最新書評

更多

閱讀進度

已加入書櫃的書，可在此處記錄你的閱讀進度啊！

已看完此書了嗎？快快寫下你的感想及評分吧!

本書籍資訊

ACNO 218888
索書號 418.9 2634
館藏位置 Library
借閱分類 Book
ISBN 9789866379598
出版商 台北市 : 原水文化, 2011.
出版年份 2011
版本

關鍵字 (2)

作者 吳永志 相關作品

    複本